بلاش مقليات وأكل دسم.. نصائح لتوفير الميزانية في شهر رمضان

وجهت بسمة السباعي، خبير الطهي والاقتصاد المنزلي، نصائح لربات المنازل لتوفير الميزانية لكل بيت في شهر رمضان، من بينهم لابد من التركيز على ما يحتاجه المنزل في شهر رمضان، والتوفير لأنه شهر رمضان شهر توفير خصوصا التناول فيه وجبتين وليست 3 وجبات «الفطار والسحور» قائلة «الناس بتعمل العكس نجيب قد إيه كم حاجات للمنزل ونخزن، ونجيب حاجات هي مش ضرورية».

بروتين واحد

تابعت خبير الطهي والاقتصاد المنزلي خلال برنامج «البيت» لقائها عبر قناة «الناس»، أنه لابد على سيدات البيوت شراء الكميات على قدر احتياجنا، والكمية التي نستخدمها، موضحة أن طريقة الطهي لابد من الابتعاد عن المقليات، والأشياء الدسمة، ويجب أن يكون على مائدة الإفطار نوع بروتين واحد، ونوع واحد من النشويات، ونوع واحد من الخضروات والشربة.

الأطعمة المقلية مضرة

وأضافت خبير الطهي والاقتصاد المنزلي، أن معظم الأطعمة المقلية بتكون مضرة بالصحة، ورغم عن ذلك هناك أشخاص لم يستطيعوا الابتعاد عنها.