قالت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذ بكلية الصيدلة بجامعة الأزهر الشريف، إن النوم عالم مليء بالأسرار وفي حال عدم النوم يمكن أن يتسبب هذا في الإصابة بالجنون أو الوفاة.
وأضافت الشريف، خلال حلقة برنامج “أسرار”، المذاع على فضائية “الناس”، اليوم الجمعة: “النوم بيتم فى دورات كل دورة مدتها ٩٠ دقيقة، والدورة الواحدة فيها ٤ مراحل مرحلة النوم الخفيف اللى بيتجيب فيها لأى مؤثر خارجي وبعدها النوم المتوسط وبرضوا بيكون حاسس بأى مؤثر، والمرحلة الثالثة وهى النوم الثقيل وهى مرحلة الصيانة فى الجسم والدم بيتجدد والخلايا الميتة تخرج ولو صحى الانسان فى المرحلة دى هيكون مقريف”.
وأضافت: الطبيعى الإنسان بيقضي ثلث حياته نايم، وناس كتير بتقضى على وقتها على الموبايلات، وفى عام ٢٠١٣ عملوا دراسة على فئران التجارب وجدوا أن الفئران بتصاب بالزهايمر.
